婴幼儿是比较容易缺铁的人群之一。因为他们正处于生长发育迅猛阶段，身体对铁的需求量相对要比其他年纪段的人群大。加上一些孩子饮食结构不合理，铁的摄入量更不能满意身体需要。众所周知，缺铁可能导致贫血等一系列疾病，易影响到宝宝的正常发育。临床上，有不少家长经过补铁剂、食疗等多种途径给孩子补铁。对此，专家指出，盲目补铁不但浪费钱，乃至可引发铁中毒。
   铁是人体的必需元素，生长发育处于迅猛阶段的宝宝对铁的需求量会跟着月龄、年纪的增加逐步增加。6个月以内的宝宝每日对铁的参阅摄入量大概是0.3mg左右，假如母乳喂养的话根本可以满意其体内铁的需求;而6个月到一岁的宝宝每日对铁的参阅摄入量要增加到约10mg左右，所以除了母乳喂养外要视情况恰当增加含铁的辅食;1~10岁的小孩每日对铁的参阅摄入量大概是12mg左右，11~14岁又会增加到18mg左右。
    缺铁性贫血会在必定程度上影响孩子的体格发育和免疫力水平.严峻的缺铁性贫血还会搅扰孩子的中枢神经系统发育，导致儿童的行为反常，对周围环境的反响才能下降，影响儿童的智力发育等。但体内长期铁超支，到达必定程度时也会伤身，轻的可呈现恶心、吐逆、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状，加剧时可呈现头晕、头痛、心慌等，再严峻一点的乃至可引起肝肾功能损害。
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